종근당 마그네슘, 칼슘, 비타민D, 아연의 건강 효과와 올바른 섭취 방법 | 종합영양제, 영양소, 건강 관리

종근당 마그네슘, 칼슘, 비타민 D, 아연은 건강을 유지하고 증진하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 마그네슘은 근육과 신경 기능을 지원하며 에너지 생산과 단백질 합성에 기여합니다. 부족할 경우 피로감과 경련이 발생할 수 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아 건강에 필수적이며, 성장기 어린이와 노인에게 특별히 중요합니다. 하루 권장량을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고 면역 체계를 … Read more